rückbildungsyoga mit baby
januar • mit anni • ab der 6. woche
Freie Plätze
8 wochen · 60 minuten · geschlossene gruppe dieser kurs richtet sich an mütter nach der geburt die ihren körper bewusst achtsam und nachhaltig stärken möchten gemeinsam mit ihrem baby. im fokus steht eine sanfte funktionale rückbildung. wir arbeiten mit atem wahrnehmung und gezielten übungen für beckenboden tiefenmuskulatur und rumpfstabilität. die einheiten bauen aufeinander auf und begleiten dich dabei kraft stabilität und vertrauen in deinen körper zurückzugewinnen. dein baby ist im kursraum willkommen und kann während der stunde bei dir sein. die übungen richten sich an dich als mama. das baby wird nicht aktiv in die übungen integriert kann jedoch jederzeit mit zu dir auf die matte genommen werden. der kurs findet in einer kleinen geschlossenen gruppe von maximal 6 müttern statt. so entsteht raum für individuelle begleitung fragen und eine ruhige sichere atmosphäre. teilnahme ab ca. 6 bis 8 wochen nach der geburt nach kaiserschnitt ab ca. 10 bis 12 wochen voraussetzung ist ein komplikationsfreier heilungsverlauf bei unsicherheit empfehlen wir die rücksprache mit hebamme oder ärztin das gesamte yoga equipment wird gestellt. begleitend zu den stunden gibt es tee oder stilles wasser. kinderwagen können im hinterraum abgestellt werden. derzeit gibt es noch keine umkleide oder einen wickeltisch da sich der raum aktuell noch in der entstehung befindet. der kurs wird als privatangebot durchgeführt und ist derzeit nicht krankenkassenzertifiziert.
bevorstehende kurse
buchungsrichtlinien - grow;
mit abschluss einer buchung erklärst du dich mit diesen buchungsrichtlinien sowie den agb einverstanden. buchung alle kurse, workshops und events werden über das online-buchungssystem auf www.growsemicolon.de gebucht. die buchung ist verbindlich und erst nach vollständiger zahlung reserviert. stornierung – kurse können bis 24 stunden vor beginn kostenfrei storniert werden – workshops und events bis 72 stunden vor beginn bei späterer stornierung oder nichterscheinen verfällt die einheit. pünktlichkeit / kein late entry alle kurse beginnen pünktlich. ein einlass nach kursbeginn ist nicht möglich, um die ruhe im studio zu wahren. karten & mitgliedschaften – 3er-karte: 1 monat gültig – 5er-karte: 3 monate gültig – 10er-karte: 6 monate gültig (mitgliedschaften verlängern sich automatisch, sofern sie nicht fristgerecht gekündigt werden. nicht genutzte einheiten verfallen nach ablauf der gültigkeit.) ausfall von kursen bei krankheit oder organisatorischen gründen kann grow; kurse absagen oder verschieben. in diesem fall wird die einheit gutgeschrieben oder kostenfrei umgebucht. teilnahme die teilnahme ist ab 18 jahren möglich und erfolgt eigenverantwortlich. es gelten ergänzend die agb von grow; (abrufbar unter: www.growsemicolon.de/agb)